小型冷蔵庫の電気代は1ヶ月でいくら?消費電力ごとの目安と節約方法を解説

2025.10.22

キッチンはもちろん、寝室や玄関、ガレージなど、家庭内のさまざまな場所で活躍するのが「小型冷蔵庫」です。

飲み物の保冷や非常食のストックなど、様々な用途で使いやすい点が特徴です。

サイズが小さい分、電気代も少ないと思われがちですが、使い方次第では電気代が高くなることもあります。

そこで今回は、小型冷蔵庫の電気代についてサイズ別でシミュレーションし、節電方法をご紹介します。

ぜひ、できるところから取り入れてください。

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目次

小型冷蔵庫の電気代の計算方法

電気代の計算方法

まず、家電製品の電気代を把握するには、消費電力(ワット数)と使用時間をもとに、計算する方法が一般的です。

電気代の計算式は、以下のとおりです。

  • 電気代(円)= 消費電力(kW)× 使用時間(h)× 電気料金単価(円/kWh)

電気料金単価は各電力会社によって異なります。

本記事では、全国家庭電気製品公正取引協議会が提示している電力料金の目安単価「31円/kWh」を使用して試算します。

参照:全国家庭電気製品公正取引協議会 「電力料金の目安単価」

これに当てはめると、年間で160kWhの電力を消費する小型冷蔵庫の場合、以下の計算で1ヶ月の電気代を算出できます。

  • 160kWh(年)×31円/kWh÷12ヶ月=約413円(1ヶ月)

この計算方法をもとに、小型冷蔵庫の具体的な電気代をシミュレーションしていきます。

小型冷蔵庫の電気代をサイズ別の消費電力(ワット数)で比較

小型冷蔵庫は大きさによって消費電力が異なります。

一般的には「サイズが大きいほど消費電力も高くなる」と思われがちですが、必ずしもそうとは限りません。

ここでは、サイズ別の消費電力量を以下のように仮定し、1ヶ月分の電気代をシミュレーションします。

  • 45Lの年間消費電力:110kWh/年
  • 60Lの年間消費電力:126kWh/年
  • 81Lの年間消費電力:260kWh/年
  • 90Lの年間消費電力:207kwh/年

45Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した電気代は約284円

  • 110kWh(年)×31円/kWh÷12ヶ月=約284円(1ヶ月)

45Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した際の電気代は、約284円となります。

年間の電気代は、3,410円です。

参照:株式会社ビッグカメラ「冷蔵庫 ブラック OB-45G」

60Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した電気代は約326円

  • 126kWh(年)×31円/kWh÷12ヶ月=約326円(1ヶ月)

60Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した際の電気代は、約326円となります。

年間の電気代は、3,906円です。

参照:吉井電気株式会社「1ドア60L小型冷蔵庫」

81Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した電気代は約672円

  • 260kWh(年)×31円/kWh÷12ヶ月=約672円(1ヶ月)

81Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した際の電気代は、約672円となります。

年間の電気代は、8,060円です。

参照:アイリスオーヤマ株式会社「冷蔵庫81L」

90Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した電気代は約535円

  • 207kWh(年)×31円/kWh÷12ヶ月=約535円(1ヶ月)

90Lの小型冷蔵庫を1ヶ月使用した際の電気代は、535円となります。

年間の電気代は、6,417円です。

参照:アイリスオーヤマ株式会社「冷蔵庫90L」

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小型冷蔵庫の電気代を節約する方法

以下では、小型冷蔵庫の電気代を、少しでも節約する方法について解説します。

簡単に実践できそうなことから試してみましょう。

  1. 温度設定は「強」から「中」にする
  2. 壁から5cm以上離して設置する
  3. 食材の入れ方を工夫する
  4. ドアを不必要に開けない
  5. 古い場合は買い替えも検討する

1. 温度設定は「強」から「中」にする

冷蔵庫の設定温度が「強」の場合、消費電力も大きくなります。

少しでも電気代を抑えるために、設定温度は「強」から「中」に変更しましょう。

冬場の場合は「弱」にするなど、季節に合わせて変更することで、より効率よく節電できます。

ただし、庫内の食品が傷まないように注意が必要です。

2. 壁から5cm以上離して設置する

小型冷蔵庫を設置する際は、壁や家具などから5cm以上離して設置しましょう。

冷蔵庫は、内部の熱を放出することで、庫内を冷却する仕組みです。

この放熱が阻害されると、庫内を冷やす効率が悪くなり、多くの電力を消費してしまいます。

いくら小型とはいえ、設置する際はスペースに余裕をもつことが、電気代の節約につながります。

3. 食材の入れ方を工夫する

小型冷蔵庫に食材を入れる際は、食材同士が密着しないようにスペースを空け、冷気が循環するようにしましょう。

食品を詰め込むと、冷気の循環が悪くなり、無駄に電力を消費してしまいます。

さらに、庫内が見えにづらくなることで、目的の食材を探すのに時間がかかり、庫内の温度が上昇して冷却効率が下がります。

小型冷蔵庫は、一般的な冷蔵庫より容量が限られているため、できるだけ詰め込まないよう注意が必要です。

また、温かいものを入れる際は、しっかり冷ましてから入れることで、電気代の節約につながるため、ぜひ意識してみましょう。

4. ドアを不必要に開けない

ドアの開閉回数を減らすと、電気代の節約につながります。

不必要にドアを開けると、庫内の温度が上昇し、設定温度まで冷却するのに無駄な電力を消費するためです。

上述した内容と連動しますが、食材の置き場所を固定しておくと迷わず取り出せるため、ドアが開いている時間を減らすことができます。

ちょっとしたルールを設けるだけで、電気代の節約につながるため、ぜひ取り入れてみましょう。

5. 古い場合は買い替えも検討する

買い替え

使用している小型冷蔵庫が古い場合、新しいモデルへ買い替えることで、電気代の節約につながります。

多くの家電に言えることですが、省エネ性能は年々進化し、最新モデルは以前のと比べて、消費電力が減少傾向です。

初期費用はかかりますが、長期的には電気代の節約につながるため、おすすめです。

古いモデルを使用しているご家庭では、思い切って買い替えも検討してみましょう。

参照:経済産業省 資源エネルギー庁「省エネ性能カタログ2024年版」

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より大きく電気代を節約するなら

小型冷蔵庫の節約方法について解説しましたが、すべて実践しても節約できる金額は決して大きいとは言えません。

  • もっと大きく電気代を節約したい
  • 細かい節電対策はめんどくさいと感じる

少しでも上記に当てはまる方は、設置するだけで節電効果の高い「太陽光発電」がおすすめです。

具体的に設置した際の節電額が気になる方は、以下の記事で詳しく解説しているので、ぜひご参照ください。

また、「すでに太陽光発電に興味はあるけど、自分の家は設置に向いているかわからない」という方は、無料相談会も実施しているため、お近くのゆめソーラーまでお気軽にご相談ください。

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まとめ

この記事では、小型冷蔵庫の電気代を計算する方法や、サイズごとの電気代シミュレーション、節電方法についてご紹介しました。

小型冷蔵庫の電気代は、消費電力や使い方によって変動します。

庫内の温度設定を見直したり、設置場所や食材の入れ方を工夫するだけでも、ムダな電力消費を抑えることが可能です。

また、大きく電気代を節約するなら「太陽光発電」の設置も効果的です。

自宅で発電ができると、小型冷蔵庫を含めた家全体の電気代を抑え、毎月の負担軽減につながります。

ゆめソーラーでは、太陽光発電に関する無料相談会も実施しています。
「電気代をもっと安くしたい」「自宅に太陽光発電を設置したい」とお考えの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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執筆者:ゆめソーラーマガジン編集部

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